Плавание — это один из самых полезных и ранних видов спорта, у которого минимум противопоказаний. В секции набирают даже малышей с трёх лет. Но если родителей интересует конкретно профессиональное плавание для детей, здесь необходимо подойти более внимательно к занятиям. По федеральному стандарту приём в спортшколы по плаванию ведётся с 6 лет. Там ребёнок будет с самых первых уроков учиться быть ответственным, дисциплинированным и целеустремленным. Это те базовые качества, с которыми в большом спорте можно добиться огромного успеха.
Вы как раз думаете над тем, чтобы отдать ребенка на профессиональное плавание? Тогда записывайтесь в нашу школу. Мы разрабатываем программу интенсивных тренировок, на которых обучаем профессиональному плаванию для выступления на соревнованиях и победы.
Какие бывают техники спортивного плавания
Обычно в секциях преподают следующие техники:
- Брасс. Такая техника плавания самая бесшумная. Главной сложностью брасса можно считать освоение правильного дыхания, поскольку постоянно плыть с поднятой над водой головой нельзя.
- Кроль. Самый быстрый способ плавания, который называется еще свободным стилем. Такая дисциплина считается очень динамичной и зрелищной, поэтому она часто включена в разные соревнования. Для успешного освоения техники необходимо развивать выносливость, физическую силу и скорость реакций.
- Баттерфляй. Техника характеризуется высокими скоростями и сильными физическими нагрузками. По этой причине важно тщательно подготовить будущего пловца.
Отдельным направлением профессионального плавания можно считать синхронное. Дисциплина существенно отличается от других, поскольку сочетает в себе элементы аэробики, гимнастики и хореографии. В процессе занятий развивается координация движений выносливость и прочие полезные навыки. Вопреки распространённому мнению, такое профессиональное плавание подходит не только девочкам, но и мальчикам.
Есть ли противопоказания к занятиям
Профессиональное плавание — спорт полезный и безопасный. Но все же он предполагает определенную физическую нагрузку, поэтому есть несколько противопоказаний к занятиям:
- травмы позвоночника;
- врожденный порок сердца;
- некоторые виды сердечно сосудистых заболеваний;
- эпилепсия;
- некоторые нарушения опорно-двигательного аппарата.
На самом деле многие дети с диагнозами успешно занимаются профессиональным прикладным плаванием, поскольку для них можно подобрать индивидуальную программу и нагрузку. Но в любом случае необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Что касается полных противопоказаний, повремените с посещением бассейна при появлении кожных заболеваний и инфекций, простуды.
Как проходят занятия
Как в случае с любительским, так и профессиональным плаванием детям необходимо провести разминку перед погружением в воду. Это позволяет минимизировать риск травм и подготовить организм к нагрузкам. Только потом тренер отпускает детей в воду.
В первый год обучения и для детей старше 6 лет суммарное время тренировок в неделю не превышает 5 часов. С каждым годом нагрузка растет. Следовательно, увеличивается и количество учебных часов.
Малышей сильно не нагружают, ведь занятия должны вызвать у них интерес. В любом случае тренер знает, как грамотно заниматься профессионально плаванием и вовлечь детей в этот процесс.
Доверьтесь нашим профессионалам
Вас интересует профессиональное детское плавание в Москве, или записаться на занятие хочет взрослый? Приходите к нам. Мы обучаем всех желающих элементарным навыкам плавания, а также профессионально подготавливаем к большому спорту. У нас вас ждет:
- индивидуальный подход — мы очень тщательно следим за динамикой развития наших пловцов и вовремя корректируем план обучения для достижения максимального успеха;
- удобное расписание — тренировки по плаванию проводятся в разное время и дни недели, в том числе и выходные. Можете спокойно подстраивать занятия профессиональным плаванием под свой график;
- работа на результат— мы стремимся сделать все возможное, чтобы удалось достигнуть поставленной цели.
Если желаете уточнить нюансы, наберите указанный номер, и мы подробно проконсультируем.